בחירת כסאות משרדיים בתמיכה מלאה לגב

היציבה של האדם המודרני היא לרוב ממש לא טובה ולא נכונה.

הלך החיים השתנה לאורך אלפי השנים האחרונות ואנחנו זזים הרבה פחות, יושבים הרבה

יותר ולא מתאימים את סגנון החיים לגוף שלנו.

לכאורה אין לכך השפעה – אנחנו מסוגלים ללכת ולעשות ספורט ומה בעתם אנחנו צריכים יותר מזה? האמת שהיא הרבה יותר מזה.

הגוף שלנו הוא הכלי שלנו לחיים טובים ובדיוק כמו עבודה פנימית טובה צריך לעשות עבודה עם הגוף כדי לאפשר לעמנו לחיות בנוחות ובנועם.

"נפש בריאה בגוף בריא" זה לא סתם סלוגן זה אמת לאמיתה – כדי לשמור על עצמנו צריך לשמור על הגוף.

הבעיה הנפוצה ביותר מבחינת היציבה של הגוף היא שאנחנו יושבים הרבה יותר, למעשה שעות רבות מהיום.

הישיבה הממושכת יכולה להוות נזק ממשי לגוף, אלא אם מתנהלים נכון.

מה זאת אומרת להתנהל נכון? לארגן מרכז ישיבה נוח הכולל כיסא משרדי שמותאם ליציבה נכונה.

 

למה חשוב לשמור על יציבה?

יציבה לא טובה גורמת לכאבים בגוף – בגב, בברכיים, במותניים ועוד. כדי למנוע את הסבל של הכאבים חשוב לשמור על היציבה. כמו כן, יציבה לא טובה יכולה להחמיר ולהגיע למצב של הקשתה במותנית או גיבנת באזור השכמות – אלה לא אסתטיים, לא בריאים ודורשים ניתוחים לתיקון המצב. בנוסף, הצד החיובי של יציבה טובה הוא הענקת תחושה של ביטחון, זקיפות, יציבות ושמירה על הגוף. למידע על רכישת כסאות משרדיים.

 

איך תבחרו כיסא?

1. עליכם לוודא כי המשענת מספיק גדולה כך שהראש שלכם וכל הגב שלכם יקבלו תמיכה.
2. עליכם לבדוק שהברכיים שלכם נמצאות מעט אחרי הסוף של הכיסא – לא הרבה אחרי ולא על המושב.
3. עליכם לבדוק כי כפות הרגליים נוגעות ברצפה בזמן הישיבה אחרת זה יוצר קיעור בגב.
4. עליכם לבחור כיסא שניתן לכוונן אותו כדי שתוכלו להתאים אותו בדיוק לכם.
5. עליכם לקנות כיסא עם משענות לידיים בגובה הנכון עבורכם או כיסא שניתן לשנות את המנח של משענות הידיים.
6. עליכם לראות כי המושב לא רך מדי ולא גורם לכם לשקוע בכיסא ולקמר את הגב.
7. עליכם לבדוק כי המותנית שלכם מקבלת תמיכה מהמשענת ולא רק הגב העליון.
8. עליכם לבחור כיסא שנוח לכם ובריא לכם – השילוב הזה יעניק לכם יציבה נכונה ורוגע בכיסא. אי אפשר לשבת לאורך זמן על כיסא בריא אבל לא נוח.

 

סיכום

כיסאות משרדיים הם חלק חשוב מחיינו כיון שאנחנו יושבים עליהם הרבה. בשל כך יש לבחור אותם בקפידה ולשים לב בעיקר ליציבה שהם מעניקים לנו. חשוב לבחור כיסא מומלץ שידוע כטוב לגוף ולגב בפרט. כמו כן, תמיד כדאי לשלב מעט תנועה בחיים שלכם כי זה בטוח ישפר את היציבה.